معادلة حساب السعرات الحرارية. حاسبة السعرات الحرارية مبرمجة خصيصا لموقع صحتك تهمنا وتعتمد على اقوى وادق المعادلات فى حساب احتياجك اليومى من السعرات الحرارية. حاسبة السعرات الحرارية (bmr) هي عملية حسابية تقوم على حساب عدد السعرات الحرارية المستهلكة يوميا للشخص (ذكر /أنثى) بناء على عدة عوامل مثل الطول, الوزن, العمر, النوع, ونوعية النشاط اليومي البدني.
ولحساب السعرات الحرارية حدد اولا الى اي صنف تنتمي. اذن السعرات الحرارية التي يحتاجها جسم هذه السيدة: 1268+ 380= 1650 سعرات حرارية. تم نشر معادلة حساب السعرات الحرارية لهاريس بنديكت أول مرة في عام 1918.
ليست هناك تعليقات:
إرسال تعليق