معادلة ضربات القلب القصوى. ولدى ممارسة الرياضة بأقصى كثافة ممكنة، سيصل معدل ضربات القلب إلى الحد الأقصى (hrmax)، وهو أسرع معدل لضربات القلب. وتشمل الأعراض الخفقان، والغشيان، والدوخة وضيق التنفس.
تحدث نغزات القلب أو وخزات القلب نتيجة لوجود مشاكل في ضربات القلب، حيث تعمل النبضات الكهربائية المنظمة لضربات القلب بطريقة غير صحيحة، فقد تبدو الضربات سريعة أو بطيئة أو غير منتظمة، ويؤدي عدم انتظام ضربات القلب إلى حدوث وخزات وآلام القلب المختلفة.
يُمكن بيان معدل ضربات القلب الطبيعي في وقت الراحة وعدم بذل مجهود حسب العمر على النحو الآتي:٢. سُرْعَةُ القَلْب أو وتيرة القلب (بالإنجليزية: يقومجهاز تنظيم ضربات القلب بمراقبة معدل ضربات القلب ويرسل إشارات كهربائية صغيرة وغير مؤلمة إلى البطين الأيمن من القلب لبدء كل ضربة من ضربات القلب فقط عند الحاجة. استخدامه لتحسين ممارسة الخاص بك وتتبع التقدم المحرز الخاص بك.
ليست هناك تعليقات:
إرسال تعليق