معادلة حساب الوزن المثالي. الوزن المثالي كلمة قد يعتقد بعض من يسمعها بأنّ عليه أن يكون بمقاسات محدّدة أو يكون مثل عارضات الأزياء، وإنما هو الوزن المناسب للشخص الذي يشعر معه بالراحة والسعادة، وللوصول إلى ذلك الوزن المناسب يجب عليه أن يكون له هدف محدد مع التحلي ببعض الصفات كالصبر وغيرها. معادلة بروكا لحساب الوزن المثالي.
لا تفكر بالوزن المثالي، ففي الوقت الذي يمكن أن يبدو الوزن المثالي صعباً وبعيد المنال، تكون خسارة كيلوغرامات قليلة كافية لإحداث تغيير مهم في نوعية الحياة.
الوزن المثالي لجسم النساء بالكيلوغرام. إستخدام حاسبة وزن الجسم المثالي تساعدك في معرفة ما إذا كان وزن الجسم المثالي (ibw) هو الوزن الذي تحصل عليه على أساس الجنس والطول. طريقة جديدة للكشف عن الوزن السليم. بالإضافة إلى معادلات الوزن المثالي توجد العديد من الطرق الأخرى التي يُمكن استخدامها لمعرفة الوزن الذي يجب الوصول إليه، ومنها ما يأتي:٢.
ليست هناك تعليقات:
إرسال تعليق